Bag-ohay lang, nagpakita kini sa merkado ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta, nga gi-anunsyo nga adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Kini gilangkoban sa mikroskopikong mga kalabera sa algae, nga gitawag ug diatoms, nga na-fossil sa minilyon ka tuig (1).
Adunay duha ka nag-unang matang sa diatomaceous earth: food grade nga haom sa konsumo ug filter grade nga dili makaon apan adunay daghang gamit sa industriya.
Ang silica kay ubiquitous sa kinaiyahan ug usa ka component sa tanang butang gikan sa balas ug mga bato ngadto sa mga tanom ug mga tawo.Apan, ang diatomaceous nga yuta kay konsentrado nga tinubdan sa silica, nga naghimo niini nga talagsaon (2).
Ang komersiyal nga mabatonan nga diatomaceous nga yuta giingon nga adunay 80-90% nga silica, ubay-ubay pang mga trace mineral, ug gamay nga iron oxide (taya) (1).
Ang diatomaceous nga yuta kay usa ka klase sa balas nga gilangkuban sa fossilized algae. Kini dagaya sa silica, usa ka substance nga adunay lain-laing gamit sa industriya.
Ang hait nga kristal nga porma morag bildo ubos sa mikroskopyo.Kini adunay mga kabtangan nga naghimo niini nga angay alang sa daghang industriyal nga aplikasyon.
Ang food-grade diatomite ubos sa crystalline silica ug gikonsiderar nga luwas alang sa mga tawo.Filter grade nga matang sa crystalline silica adunay taas nga sulod ug makahilo sa mga tawo.
Sa dihang makontak kini sa insekto, ang silica magtangtang sa waxy outer coating sa exoskeleton sa insekto.
Ang ubang mga mag-uuma nagtuo nga ang pagdugang sa diatomaceous nga yuta ngadto sa feed sa kahayupan makapatay sa mga ulod ug mga parasito sa lawas pinaagi sa susama nga mekanismo, apan kini nga paggamit nagpabilin nga wala mapamatud-an (7).
Ang diatomaceous nga yuta gigamit isip insecticide sa pagtangtang sa waxy outer coating sa mga exoskeleton sa insekto. Ang uban nagtuo nga makapatay usab kini og mga parasito, apan nagkinahanglan kini og dugang panukiduki.
Bisan pa, wala’y daghang mga de-kalidad nga pagtuon sa tawo sa diatomaceous nga yuta ingon usa ka suplemento, mao nga kini nga mga pag-angkon kasagaran theoretical ug anecdotal.
Giangkon sa mga tiggama og suplemento nga ang diatomaceous earth adunay daghang benepisyo sa panglawas, apan wala kini napamatud-an sa panukiduki.
Ang eksaktong papel niini wala mahibal-i, apan kini makita nga importante alang sa kahimsog sa bukog ug sa integridad sa istruktura sa mga kuko, buhok, ug panit (8, 9, 10).
Tungod sa silica content niini, ang ubang mga tawo nag-angkon nga ang pag-ingest sa diatomaceous earth makatabang sa pagdugang sa imong silica content.
Bisan pa, tungod kay kini nga matang sa silica dili mosagol sa mga likido, dili kini maayo nga masuhop - kung naa man.
Ang ubang mga tigdukiduki nangagpas nga ang silica mahimong magpagawas sa usa ka gamay apan makahuluganon nga kantidad sa silicon nga masuhop sa imong lawas, apan kini dili mapamatud-an ug dili posible (8).
Adunay mga pag-angkon nga ang silica sa diatomaceous nga yuta nagdugang sa silicon sa lawas ug nagpalig-on sa mga bukog, apan wala kini napamatud-an.
Usa ka mayor nga pag-angkon sa kahimsog sa diatomaceous nga yuta mao nga kini makatabang kanimo sa pag-detox pinaagi sa paglimpyo sa imong digestive tract.
Kini nga pag-angkon gibase sa abilidad niini sa pagtangtang sa bug-at nga mga metal gikan sa tubig, usa ka kabtangan nga naghimo sa diatomaceous nga yuta nga usa ka popular nga industriyal nga grado nga filter (11).
Bisan pa, wala’y ebidensya sa siyensya nga kini nga mekanismo mahimong magamit sa pagtunaw sa tawo - o nga kini adunay bisan unsang makahuluganon nga epekto sa imong digestive system.
Dugang pa, wala'y ebidensya nga nagsuporta sa ideya nga ang lawas sa mga tawo puno sa mga hilo nga kinahanglan tangtangon.
Sa pagkakaron, usa lamang ka gamay nga pagtuon sa tawo - sa 19 ka mga tawo nga adunay kasaysayan sa taas nga kolesterol - ang nagsusi sa papel sa diatomaceous nga yuta isip suplemento sa pagkaon.
Ang mga partisipante mikuha sa suplemento 3 beses sa usa ka adlaw sulod sa 8 ka semana. Sa pagtapos sa pagtuon, ang kinatibuk-ang kolesterol mikunhod sa 13.2%, ang "daotan" nga LDL cholesterol ug triglycerides mikunhod gamay, ug ang "maayo" nga HDL cholesterol misaka (12).
Bisan pa, tungod kay ang pagsulay wala maglakip sa usa ka kontrol nga grupo, dili kini mapamatud-an nga ang diatomaceous nga yuta ang responsable sa pagpaubos sa kolesterol.
Nakaplagan sa usa ka gamay nga pagtuon nga ang diatomaceous earth makapaubos sa cholesterol ug triglycerides.Ang disenyo sa pagtuon huyang kaayo ug gikinahanglan ang dugang panukiduki.
Ang food grade diatomaceous earth luwas nga kan-on. Moagi kini sa imong digestive system nga dili mausab ug dili mosulod sa bloodstream.
Ang pagbuhat sa ingon makapalagot sa imong mga baga sama sa paghangop sa abog - apan ang silica makahimo niini labi na nga makadaot.
Kasagaran kini sa mga minero, hinungdan sa mga 46,000 nga namatay sa 2013 lamang (13, 14).
Tungod kay ang food-grade nga diatomaceous nga yuta adunay ubos pa sa 2% nga kristal nga silica, mahimo nimong isipon nga luwas kini. Bisan pa, ang dugay nga inhalasyon makadaot gihapon sa imong mga baga (15).
Ang food-grade nga diatomaceous nga yuta luwas nga kan-on, apan ayaw paghawa. Kini maoy hinungdan sa paghubag ug pagkasamad sa baga.
Bisan pa, samtang ang pipila ka mga suplemento makapauswag sa imong kahimsog, wala’y hingpit nga ebidensya nga ang diatomaceous nga yuta usa niini.
Ang Silicon dioxide (SiO2), nailhan usab nga silicon dioxide, usa ka natural nga compound nga gihimo gikan sa duha sa labing daghang mga materyales sa yuta: silicon (Si) ug oxygen (O2)…
Ania ang lima ka mga tip alang sa pagpadayon sa labing maayo nga kahimsog sa baga ug pagginhawa, gikan sa pagpalayo sa sigarilyo hangtod sa pagsagop sa makanunayon…
Kini usa ka detalyado, base sa ebidensya nga pagsusi sa 12 sa labing inila nga mga pildoras sa pagkawala sa timbang ug mga suplemento sa merkado karon.
Ang ubang mga suplemento mahimong adunay gamhanang mga epekto. Ania ang listahan sa 4 ka natural nga mga suplemento nga sama ka epektibo sa tambal.
Ang uban nag-angkon nga ang herbal ug supplement based body parasite cleansers makatambal sa parasitic infections ug kinahanglan nimo kining buhaton kausa sa usa ka tuig...
Ang mga pestisidyo gigamit sa agrikultura aron sa pagpatay sa mga sagbot ug mga insekto.Kini nga artikulo nagsusi kung ang mga residu sa pestisidyo sa pagkaon makadaot sa kahimsog sa tawo.
Ang mga detox (detox) nga mga diyeta ug paghinlo mas popular kaysa kaniadto. Giangkon nila nga makapauswag sa kahimsog pinaagi sa pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas.
Ang pag-inom og igo nga tubig makatabang kanimo sa pagsunog sa tambok ug pagpausbaw sa imong lebel sa enerhiya. Kini nga panid nagpatin-aw gayud kung pila ka tubig ang imong imnon sa usa ka adlaw.
Sa bag-ohay nga mga tuig, slimming cleans nahimong usa sa labing popular nga mga paagi sa pagkawala sa timbang paspas.Kini nga artikulo nagsulti kanimo…